EL METODO MADRE

Hoy, el Pilates es la práctica más adecuada para cubrir las necesidades de personas cuidadosas de su bienestar corporal y mental. Diferentes métodos han sido creados y desarrollados para adaptarse a las diferentes necesidades a través del mundo. Al Studio Pilates Barcelona, seguimos el método madre del Pilates, la de su fundador Joseph Pilates ; creado en 1930, es la base de todos los métodos de Pilates y esta conocida con el nombre «Método Pilates».

BENEFICIOS CONSTANTES

En el curso de su sesiones, verá desarrollarse su fuerza y su flexibilidad, aumentar su capacidad respiratoria y su concentración equilibrando y tonificando su cuerpo. Corrigiendo sus posturas y tomando el control de su cuerpo, usted alcanzará sin dolor y sin toma de masa superflua su objetivos de bienestar. Comprobará rápidamente sus avances, recobrando el conocimiento de su cuerpo y sacará provecho de un bienestar re-encontrado.

MAS DE 600 MOVIMIENTOS

El método del Studio Pilates Barcelona es la de su fundador, Joseph Pilates, y contiene más de 600 movimientos y encadenamientos quiénes van permitirle re-encontrar el control de su cuerpo y su silueta. Ninguna toma superflua de músculos ni ejercicios complicados en este método pero un acondicionamiento corporal y mental real para aportarle fuerza, flexibilidad y control. El Studio Pilates Barcelona le ofrece una práctica personalizada del Pilates con el fin de que usted pudiera sacar provecho de todos los beneficios del Pilates.

LAS BUENAS CONDICIONES

Al ser diferente cada cuerpo, la práctica del pilates requiere un acompañamiento y un seguimiento particular e individual. Al Studio Pilates Barcelona, un acompañamiento individual es propuesto automáticamente y será efectuado por nuestro profesor certificado, en francés o en español. Cada movimiento y cada sesión tienen en cuenta sus sesiones precedentes y toman en consideración su estado corporal, con el fin de prevenir lesiones, cansancios y permitirle una práctica óptima.