EL METODO MADRE

En sus orígenes el método fue celosamente guardado por su creador Joseph Hubertus Pilates. Solo se practicaban clases privadas bajo su atenta mirada y la de su esposa Clara Pilates. En la actualidad es muy difícil diferenciar el pilates original de otros métodos que hacen uso del buen nombre de Pilates pero lejos están de trabajar con los principios de su creador. Studio Pilates Barcelona sigue el método madre del Pilates.

BENEFICIOS CONSTANTES

En el curso de su sesiones, verá desarrollarse su fuerza y su flexibilidad, aumentar su capacidad respiratoria y su concentración equilibrando y tonificando su cuerpo.A lo largo de la práctica del método Pilates, mejorará la conciencia corporal, desarrollando fuerza, flexibilidad, control del movimiento y una mayor capacidad pulmonar. Mejorará la concentración y el bienestar corporal.

MAS DE 600 MOVIMIENTOS

Ninguna toma superflua de músculos ni ejercicios complicados en este método pero un acondicionamiento corporal y mental real para aportarle fuerza, flexibilidad y control. El método Pilates tiene 5 niveles de ejercicios pre pilates, básico, intermedio, avanzado y nivel estrella. En total más de 600 ejercicios con diferentes progresiones y modificaciones.

TRAJE A MEDIDA

Cada cuerpo y su historia es diferente, por eso en la práctica de una clase de Pilates BCN estará acompañado y guiado para sacar el máximo provecho a los ejercicios. Según su necesidad y nivel de trabajo. Cada movimiento y cada sesión tienen en cuenta sus sesiones precedentes y toman en consideración su estado corporal, con el fin de prevenir lesiones, cansancios y permitirle una práctica óptima.